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空气污染成致癌主因 8妙招 净化室内空气

发布日期:2013-10-10 10:48 点击量:
来源:爱美网
  身边的空气环境似乎越来越恶劣,无论室内还是室外,各种污染物就潜伏在我们肉眼看不到的地方。想要在身边留住新鲜健康的空气,究竟该怎么做呢?
  学会这8个净化空气的小妙招,就能让刺激源远离呼吸道,做到防患于未然。
  空气污染成致癌主因
  工业发展太快,严重破坏了环境,我们逐渐远离了小时候亲近的大自然。而日日夜夜都要呼吸的空气,却危害着我们的健康。
  受污染的大气中含有多种污染物,当浓度达到一定程度时,就会造成急性污染中毒,或使病状恶化,甚至在几天内夺去几千人的生命。
  工业生产中排放的大量烟尘及汽车尾气中含有致癌物二硝苯芘,煤炭、草木、油类、沥青等在不完全燃烧的条件下可产生苯并芘等多种致癌物,它们会引起多种癌症,尤其是肺癌。大气污染对呼吸道疾病、心血管疾病都有显著影响。
  不想让日益恶化的空气夺去健康,就要时刻净化身边的空气。
  1. 过滤空气
  空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响。利用具有过滤网的循环装置过滤空气,可以尽量多的过滤掉微粒。对人体总会有益处。经常更换滤芯也有助于空气清洁。
  在如今空气质量不断下降的情况下,选择一台空气净化器也是一个方法,带有过滤器的空调效果更好。
  2. 关闭窗户
  臭氧及其他类型的空气污染,以及户外的致敏物及灰尘,会给肺部带来影响。尤其在容易过敏的季节情况更甚。如果狂风呼啸或生活在一个灰尘容易积聚的地方,就更要小心。
  在空气高度污染的日子要紧闭窗子。你也可以通过上网查看监控数据来了解空气质量。要记住的是,你在清扫时,可能需要打开窗子去清除空气中的化学清洁剂。
  3. 控制宠物皮屑
  宠物皮屑对哮喘的危险很大。因为皮屑微粒通常较大,不会进入呼吸道。但是容易诱发过敏症,也会加剧呼吸困难问题。
  狗、猫、鸟类均能构成威胁(而鱼不会)。如果你正饲养着宠物,或者你觉得某种动物对你保持心理健康很有必要,至少要做到侍弄宠物后洗手,且不要把宠物带进卧室。
  4. 切断化学物质
  这似乎是个难题:你既要清除灰尘和宠物皮屑,但味道过重的清洁剂或许会成为新的过敏源。
  迈入刚清洁过的房间也或会造成问题,即便佩戴口罩也未必管用。这就要求选用食醋或老式肥皂及清水,基本原则是选用没有芳香气味的东西。还要避免使用发胶、香水、胶水、油漆和空气清新剂。
  若是要清新的空气,就要去对它进行清洁,而非是用另一种味道去覆盖。
  5. 远离尘螨
  与人一样,尘螨喜欢藏身于床垫和寝具里。尘螨能诱发哮喘,加剧肺部疾病。
  推荐使用防虫床垫和枕套,这些床垫和枕套通常也具有防螨功能。选用泡沫乳胶枕芯,而不是鹅绒或羽毛枕芯。
  用热水(54℃以上)清洗亚麻制品,至少每周一次,也能抑制尘螨。
  6. 防止霉变和霉菌
  卧室和浴室良好的通风系统能减少霉变,霉变也是造成肺部疾病的诱因。因为尘螨也喜欢潮湿。
  你要把房间湿度保持在一个相对较小的范围,大约40%。为减少湿度,可以考虑采用抽湿器且避免使用加湿器或蒸馏器。
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