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多吃绿叶菜，少得脂肪肝

2019-01-08

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2019-01-07
如何应对六大衰老表现

随着衰老加剧，老人的身体会出现几大变化。针对这些生理改变，美国耶鲁大学医学院专家给出几点健康提示。肌肉减少，被脂肪取代。随着年龄增长，人体肌肉比重逐渐下降。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎表...
2019-01-04
小雪无雪，小寒有寒

伴着阵阵刺骨的北风，小寒节气j就要来到了。小寒时二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季节气的第五个节气，正处于数九寒天的二九时分，虽说小寒的意思是“月初寒尚小，故云。月半则大矣。”，好像是在安慰我们：“...
2019-01-03
关于心脏病的12个知识

心脑血管疾病堪称是威胁健康的第一杀手。但对于相关的疾病知识，大部分人要么知之甚少，要么误区不断。以下是我们总结的一些心脏疾病真相，希望读者们多了解。1.心脏病不是随便诊断的，不是曾经胸痛过或心悸过就是心...
2019-01-02
肝病进展有三个信号

肝脏是个相对“沉默”的器官，对感觉不够灵敏。有些患者只有进行肝功能化验或肝脏超声检查时，才发现自己患有肝病或肝病有所进展。临床上，肝病进展也是有“信号”的。1.肝脏发生问题时，有些人可能会感到乏力、腹胀...
2019-01-01
“轻运动”才助长寿

适当运动对中老年人的健康非常有好处，但如果运动过度则适得其反。过量运动时，体内自由基数量迅速增加，易引起衰老和慢病；如果造成肌细胞损伤，对肌肉不增反减，还可能造成免疫力下降。因此，“轻运动”才是有益健...

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